おやすみヨガ
1日の終わりに、呼吸と共に
体を緩める時間です。
内容
呼吸に合わせて、
ゆっくり体を動かします
その日の体調や様子に合わせて
進めます
開催日
月曜日・金曜日
21:00〜22:00
参加条件
・初心者歓迎
・無理のないペースで行います
・体調に不安がある方は
事前にご相談ください
開催方法
ZOOMを使用して行います
リラックスできる場所から
ご参加ください
参加費
2,000円
FAQ
Q.初めてでも参加できますか？
A.はい、初めての方も参加いただけます。
無理のないペースで進めますので、
体の硬い方も安心してご参加ください。
Q.ZOOMが不安なのですが大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
操作が不安な方には事前にご案内いたします。
Q.そのまま寝ても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。横になれる場所や暖かいブランケットなどをご用意ください。
参加にあたっての注意事項
- ご予約はお問い合わせフォームまたは公式ラインよりお願いします。
お問合せフォームからのご予約はG-mailでのやり取りとなります。G-mailからの受信を可能にしておいてください。 - 現地の連絡先は使えません。キャンセル連絡は、メールアドレスまたは公式LINEの方へお願いします。
- 開始時間過ぎてからのご連絡は、全額のキャンセル料をいただきます。お早めにご連絡ください。
- お食事は、より効果を高めるために、2時間前までに済ませていただくようにお願いします。
- 持病のある方、疾病のある方は事前に医師の許可を得たうえでご参加ください。
- 対面レッスンは前日までに、ZOOMレッスンは当日の18時までにご予約ください。
- レッスンの録音、動画撮影はお断りしております。ご了承ください。
- 料金には、マットやプロップスレンタル代が含まれています。
- クラスに参加するうえで不安点があれば、いつでもお問合せフォームやLINEアカウントにてお知らせください。