呼吸法にて整って、
すっきり鼻の通りが良いせいか、景色も澄み渡って見える
プラス
このところの、自分への声がけ、
『どんな自分も受け入れる・愛する』
どんな自分の選択も、どれも必要なものだったと、楽しむ！
は、なかなか自分の心にとって調子良さげです
※※
そろそろ師走がきますね。。
12月スケジュールです
\\\登山ツアー///
・霊仙山…石灰岩のぽこぽこが面白い山
・高賀山、瓢ヶ岳、天王山…マイナールート行きます
・金華山縦走
などなど、日程リクエストください
雪が降ったら。。
雪の上を歩くツアーもいかがでしょうか？
・大日ヶ岳スノートレッキングツアー
・乗鞍高原スノーシューツアー
・冬の黒姫高原リトリートツアー
開催したいと思います
※※※
ヨガスケジュール
✴︎対面レッスン
関市洞戸方面(美濃インターより20分程度)
リクエストあれば岐阜市方面で開催可能です
\\\初心者のためのヨガ///
月曜日・木曜日
可能です。リクエストください
10:00〜11:00
14:00〜15:00
関市洞戸方面でヨガクラスを開催いたします
1〜3名のごく少人数で
ひとりひとりに合わせたクラスを行います
・腰の不快感や肩周りの不調を整えたい方
・頭をスッキリさせたい方
・自然の中でヨガをしてのびのびしたい方
・猫が好きな方
お気軽にお問い合わせ下さい
場所の詳細はご予約後にお伝えいたしますが、
美濃インターから板取川沿いを20分ほど
車で走ります。四季の移り変わりを感じ
ドライブしがてら、お気軽にご参加ください
ヨガの後には高賀神水庵のお水で入れた
お茶のサービスと、猫の接待付き
✴︎zoomオンライン
\\\おやすみヨガ///
月曜日・金曜日
21:00〜22:00
(予定変更の可能性あり)
考え事が多く、寝つきが悪い方向けのレッスンです。
リラックスタイムを作ることで睡眠の質が上がり、
翌朝の目覚めがよりすっきりして、
よい1日を過ごせるようになります。
座ったりごろごろするポーズ多めです。
・よく眠れない方
・日中忙しすぎて落ち着かない方
・体をほぐしたい方
・夜に考え事をたくさんしてしまう方
お気軽にお声掛けください
参加費 :
対面レッスン
1回チケット 1,500円（税込1,650円） 60分
5回チケット 7,000円（税込7,700円） 60分
（有効期限3ヵ月・期限切れ+550円で利用可）
お支払いはPayPay
クレジットカードがご利用できます
予約・スケジュール詳細はプロフィールリンクのHPの、
https://hibiki-yoga-outdoor.com/contact
にて、ご確認ください。
(変更の可能性があります)
では、お会いできるのを
楽しみにしています。
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