4月ヨガスケジュール
2024年3月27日
4月スケジュールです 新しい季節。ヨガを初めてみませんか？初回お試し無料です。 【対面レッスン】 木曜日 午前の部 : 10:00-11:00 午後の部 : 14:00-15:00(60〜75分) 初級～中級レベル向け […]
4月トレッキング&ヨガツアー
2024年3月23日
コーヒーの香りをかぎながら、目を瞑ってみる。 しんとして、自分の呼吸や存在が際立ってくる。 あの時の、あの人の発言はああだったとか、過去のこと。お金がなくなるかも、とか、将来の心配とか、ふっきれて、 ただただ、呼吸して、 […]
ヨガと腰痛ー無理なく前屈を深めるための３つのポイント
2024年3月15日
ヨガで腰が痛くなってしまった？ 腰痛にいいと聞いてたのに、ヨガで逆に痛めてしまったり、なかなか前屈が深まらなかったり。 ちょっとした事で、感じ方が変わるかもしれません。 ヨガで心地よさを感じるためのポイント3つを書いてみ […]
弘法山トレッキング&ヨガのお誘い
2024年3月10日
神奈川県・秦野市小田急沿線の人気ルート、弘法山にて、トレッキング&ヨガツアーいかがでしょうか？ 弘法大師も歩いたと言われ、桜の名所でもあるこのルート、もしかしたら。。富士山も江ノ島も見えて。。 桜も見ながら、ヨガ […]