お知らせ
腰痛とヨガ
2023年7月25日

人類が悩まされる、体の痛み、『腰痛』 私自身が、ぎっくり腰に腰椎ヘルニア、坐骨神経痛による足のしびれ・麻痺を経験しています。 整形外科に行っても、レントゲンと湿布を渡されるだけ。整体やカイロに行けば、『続ければ治ります』 […]

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SUP（スタンドアップパドル）の効果
2023年7月15日

郡上八幡のんびりSUPツアーのようす。あんな遊びやこんな遊びをします。1日中、笑いっぱなし。腹筋が割れるかもしれません。 SUP（スタンドアップパドル）の効果について 今は海・湖・川の上での遊び道具として話題のSUP（S […]

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