北岳ツアー参加者募集
キタダケソウを探しに日本で2番目に高い南アルプスの山にチャレンジ！余裕を持った2泊3日のツアー。北岳の雄大な自然を感じにいきませんか？ 【日程】2026年7月5日(日)〜7日(火) ※雨天決行【定員】2〜5名【集合・解散 […]
2026年5月のスケジュール
新年度も始まって、桜もあっという間に新緑となりました。ゴールデンウィークのご予定も決まりましたかでしょうか？ より暖かい季節、というか、暑い！急な温度変化に体が対応しきれず、ばてていませんでしょうか？ 水分補給・ミネラル […]
2026年登山ツアーのお知らせ(追加)
山ツアーの企画もしてまーす 以前のお知らせに追加分もあらためてお知らせします 2026.4月現在の予定(自分の都合で変更あるかもなのでご興味あれば直ぐにご予約ください) 4/27(月)山歩きトレーニング＠金華山歩き方のコ […]
これから山をはじめたい！まず揃える山道具のご紹介
これから山をはじめたい方向け！【日帰り登山・最低限の持ち物リスト】 ・ザック軽量でシンプルなものを選びましょう。荷物は外に付けず、すべて中に入るサイズがおすすめです。引っかかりや落下防止になります。 肩に小さめのポーチが […]
2026年４月のスケジュール
こんにちは。そろそろ桜が咲き始めましたね。 山のお花もちらほら咲き出して、春を感じさせます。 上着を一枚脱いで身軽になって、春を感じながら体を動かしませんか？ \\\４月ヨガスケジュール/// 山歩きのためのヨガ4/9、 […]
2026年3月のスケジュール
こんにちは！所々で梅が咲いているのが見られますね。 暦の上での春を過ぎましたし、少しずつ日も長く、暖かくなってきたなぁと感じる今日この頃です。 体を動かしたくなる季節ですね！くたくさん外に遊びに行きましょう！ \\ヨガク […]
金華山 -トレーニング縦走&リカバリーヨガ-
何度も登ったことのある金華山。でも、ただ“登る”だけで終わっていませんか？ 今回は周辺ピークを繋ぐ縦走ルートでしっかり歩きます。地形の特徴、植生にも触れながら、登山者としての身体の使い方を再確認。 夏山に向けたトレーニン […]
Snow retreat | スノーシュー×温泉×ヨガ＠乗鞍高原・参加者募集
雪の白に景色が包まれると、頭の中の声も静かになる気がします。 静かな白の世界に、包まれに行きませんか？ 冬の森をスノーシューでのんびり歩き、日頃の疲れと体の冷えは、白濁の温泉と、呼吸を深く味わうヨガでほどいていく。 ゆっ […]
2025年ありがとうございました
※さて、大晦日。2025年を振り返ってみます。 今年をひとことで言うと、手放しがあった・自ら選んで手放した1年でした。 自分にとって大切だったものも、強制的に手放されていったと感じる場面もありました。 でもその分、本当に […]