トレッキングヨガ&栗スイーツ巡りツアー
トレッキングヨガ&栗スイーツ巡り 秋を感じるツアーのご案内です。早起きは三文の徳！早朝出発して、朝イチの山の空気を感じながらのヨガをしたり、山の景色を楽しんだり。山を降りたら，中津川の栗スイーツ食べ比べに行きまし […]
まだまだ水遊びの季節！SUPツアー開催中！
夏はまだまだ終わらない！終わらせない！ 郡上八幡のんびりSUPツアーも板取川SUP体験と鮎を楽しむツアーも開催してますよ！ 川遊びは、危ない？？いやいや、遊び方や危険箇所を知らないからです！ 川に詳しい、ガイド付きツアー […]
【平日限定！岐阜・鮎と遊ぶ、清流の夏】板取川SUP体験とあゆ料理を楽しむツアー
夏休み本番！！暑い夏は水遊びでしょう！ 透き通った透明度の高い、板取川で遊べば、気分爽快！！ 清流・板取川でSUP体験と旬の鮎料理を楽しむ！ひんやり水と旬の味を楽しむ、五感まるごとリトリート！板取川SUP体験と鮎ツアー！ […]
【郡上八幡のんびりSUP】暑い夏は水遊び！予定埋まってきてます！ご予約はお早めに！
毎日、暑いー！こんな日は水遊びしませんか？ 岐阜は海なし県ですが、山に囲まれ、水が豊か。川は綺麗ですが、この時期はどこも人でいっぱいで大混雑。 郡上八幡のんびりSUPでご案内する場所は、静かな山間部にあります。 1組限定 […]
もしものための、携帯トイレを考えてみた
※ 暑かった8月からの、台風の迷走による雨降り。 台風が来て、予定が狂ったり気圧の低下による体調不良など出てしまった方もいらっしゃるでしょうか？ また被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます。1日も早い復興がされま […]
あつ〜い夏を乗り越えるために！上手な水分補給の仕方
今年の夏はなかなか暑くなりそうですね〜 登山にホットヨガなど、運動するときに熱中症対策や，パフォーマンスを下げないためにも、 水分補給について、意識高めでいきましょ、はい。 お水は、飲めば良いってものではないらしいですよ […]
【質問にお答えします！】川遊び何着ればいい？
暑い夏がもう来てますね！ 暑さがくれば、プールに川に海！水遊びしたくなりますよね〜 よくある質問に、『川遊び何着ていけばいいの？』と聞かれます。 持ち物には、水着、ラッシュガード、と記載させてもらってますが、もう少し詳し […]
ヨガと腰痛ー無理なく前屈を深めるための３つのポイント
ヨガで腰が痛くなってしまった？ 腰痛にいいと聞いてたのに、ヨガで逆に痛めてしまったり、なかなか前屈が深まらなかったり。 ちょっとした事で、感じ方が変わるかもしれません。 ヨガで心地よさを感じるためのポイント3つを書いてみ […]