【質問にお答えします！】川遊び何着ればいい？
暑い夏がもう来てますね！ 暑さがくれば、プールに川に海！水遊びしたくなりますよね〜 よくある質問に、『川遊び何着ていけばいいの？』と聞かれます。 持ち物には、水着、ラッシュガード、と記載させてもらってますが、もう少し詳し […]
ヨガと腰痛ー無理なく前屈を深めるための３つのポイント
ヨガで腰が痛くなってしまった？ 腰痛にいいと聞いてたのに、ヨガで逆に痛めてしまったり、なかなか前屈が深まらなかったり。 ちょっとした事で、感じ方が変わるかもしれません。 ヨガで心地よさを感じるためのポイント3つを書いてみ […]
ひびきYOGA、関市で開催します
関市・洞戸あたりで、腰痛や肩回りのメンテナンスに特化した ヨガを行っていきます。 私もヘルニアや坐骨神経痛を経験し、再発や動けなくなることの不安がありましたが、ちょっとづつでもヨガを続けていくなかで、自分なりの体との付き […]
お知らせ 郡上八幡のんびりSUPの開催期間について
いつもありがとうございます。 2024年も、もう半月が過ぎましたね。いよいよ寒さも本格化して、暖かい季節が心待ち遠しいですね。 のんびりSUP開催期間についてのお知らせします。 2024年4月20日〜10月31日集合時間 […]
鍋割山(神奈川県・丹沢エリア)
お天気が続いた、2024年の1月初め帰省と共に、丹沢に行くのだと決めてました 向かうは、鍋割山。だって、鍋焼きうどんが食べたくなったんだもん。 前回登ったのは、なんと2014年の12月。 『ばか尾根！！塔ノ岳～鍋割山』 […]
お知らせ 消費税ご負担のお願い
平素よりお世話になっております。インボイス開始、また消費税増税に伴い、消費税を皆様にご負担いただきたく、お願い申し上げます。 令和5年12月の料金より、変更をさせていただいております。実情をお察しいただきたく存じます。 […]
黒姫高原SUPとヨガのリトリートツアー開催しました その2 ふふはり亭での過ごし方
野尻湖でSUPでたくさん遊んで、少し寒くなったので、野外のヨガではなく、お宿の中でヨガをする事にしました。 いつも、暖かく迎えてくれるお宿『ふふはり亭』今回もお世話になります 冷えた体を、温めほぐせるように、ゆったり目な […]