【郡上八幡のんびりSUP】暑い夏は水遊び！予定埋まってきてます！ご予約はお早めに！
毎日、暑いー！こんな日は水遊びしませんか？ 岐阜は海なし県ですが、山に囲まれ、水が豊か。川は綺麗ですが、この時期はどこも人でいっぱいで大混雑。 郡上八幡のんびりSUPでご案内する場所は、静かな山間部にあります。 1組限定 […]
もしものための、携帯トイレを考えてみた
※ 暑かった8月からの、台風の迷走による雨降り。 台風が来て、予定が狂ったり気圧の低下による体調不良など出てしまった方もいらっしゃるでしょうか？ また被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます。1日も早い復興がされま […]
あつ〜い夏を乗り越えるために！上手な水分補給の仕方
今年の夏はなかなか暑くなりそうですね〜 登山にホットヨガなど、運動するときに熱中症対策や，パフォーマンスを下げないためにも、 水分補給について、意識高めでいきましょ、はい。 お水は、飲めば良いってものではないらしいですよ […]
【質問にお答えします！】川遊び何着ればいい？
暑い夏がもう来てますね！ 暑さがくれば、プールに川に海！水遊びしたくなりますよね〜 よくある質問に、『川遊び何着ていけばいいの？』と聞かれます。 持ち物には、水着、ラッシュガード、と記載させてもらってますが、もう少し詳し […]
ヨガと腰痛ー無理なく前屈を深めるための３つのポイント
ヨガで腰が痛くなってしまった？ 腰痛にいいと聞いてたのに、ヨガで逆に痛めてしまったり、なかなか前屈が深まらなかったり。 ちょっとした事で、感じ方が変わるかもしれません。 ヨガで心地よさを感じるためのポイント3つを書いてみ […]
ひびきYOGA、関市で開催します
関市・洞戸あたりで、腰痛や肩回りのメンテナンスに特化した ヨガを行っていきます。 私もヘルニアや坐骨神経痛を経験し、再発や動けなくなることの不安がありましたが、ちょっとづつでもヨガを続けていくなかで、自分なりの体との付き […]
お知らせ 郡上八幡のんびりSUPの開催期間について
いつもありがとうございます。 2024年も、もう半月が過ぎましたね。いよいよ寒さも本格化して、暖かい季節が心待ち遠しいですね。 のんびりSUP開催期間についてのお知らせします。 2024年4月20日〜10月31日集合時間 […]