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鍋割山(神奈川県・丹沢エリア)

お天気が続いた、2024年の1月初め帰省と共に、丹沢に行くのだと決めてました 向かうは、鍋割山。だって、鍋焼きうどんが食べたくなったんだもん。 前回登ったのは、なんと2014年の12月。 『ばか尾根!!塔ノ岳~鍋割山』 […]

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お知らせ 消費税ご負担のお願い

平素よりお世話になっております。インボイス開始、また消費税増税に伴い、消費税を皆様にご負担いただきたく、お願い申し上げます。 令和5年12月の料金より、変更をさせていただいております。実情をお察しいただきたく存じます。 […]

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ない。

ない、に目を向けてしまうとない状況がたくさん見えてしまう お金ない時間ない余裕ない あの人と比べ自分にはいいところがない どんどん落ちていく でも。 スマホはあるし、スマホ見る時間はあるネットを繋げる環境も生きるくらいの […]

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黒姫高原SUPとヨガのリトリートツアー開催しました その2 ふふはり亭での過ごし方

野尻湖でSUPでたくさん遊んで、少し寒くなったので、野外のヨガではなく、お宿の中でヨガをする事にしました。 いつも、暖かく迎えてくれるお宿『ふふはり亭』今回もお世話になります 冷えた体を、温めほぐせるように、ゆったり目な […]

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秋の黒姫高原SUPとヨガのリトリートツアー開催しました その1

今年春に行った、黒姫高原 冬は、歩くスキー・ネイチャースキーをしてあそびました 今回は季節を変えて、秋に開催!SUPとヨガのリトリートツアーです。 行く前までは、曇り予報で、実際に高速で北の山の方見ても、曇りっぽくて あ […]

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秋の黒姫高原ヨガリトリートツアー開催

写真提供:たっつあん 秋の黒姫高原へ、心身ともに解放!SUPとヨガの旅へ行きませんか?野尻湖でのSUPクルージングで湖の神社にお参り。そして、湖湖畔での、アウトドアヨガ。 夜は、黒姫高原・森のゆったり宿『ふふはり亭』に宿 […]

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心をおさめる

ヨガとは・・・ 聖者パタンジャリが編成したといわれる、ヨガの経典・ヨガスートラの1章2詩・一番最初に書かれていること 『ヨーガハ・チッタ・ブルッティ・ニローダハ』ヨガとは、こころの動きを収めることである 日々、私たちは色 […]

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腰痛とヨガ

人類が悩まされる、体の痛み、『腰痛』 私自身が、ぎっくり腰に腰椎ヘルニア、坐骨神経痛による足のしびれ・麻痺を経験しています。 整形外科に行っても、レントゲンと湿布を渡されるだけ。整体やカイロに行けば、『続ければ治ります』 […]

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SUP(スタンドアップパドル)の効果

郡上八幡のんびりSUPツアーのようす。あんな遊びやこんな遊びをします。1日中、笑いっぱなし。腹筋が割れるかもしれません。 SUP(スタンドアップパドル)の効果について 今は海・湖・川の上での遊び道具として話題のSUP(S […]

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気象病とヨガ

梅雨の季節。雨の恵みはうれしいですが、最近の傾向は、お水が多すぎのように感じます。 近頃は週末に雨が降る傾向で、せっかく休みなのになんだか調子が思わしくない、という方もいらっしゃるようです。 なぜ天気が崩れる前に体調が変 […]

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