春。新緑が気持ちいいですね。
朝、つぼみだったお花が、夕方には花開いていて、生命力を感じます。
最近、『ジャッジを手放す』というワードが自分の中で出て来ていて、
ヨガする中でも聞くワードなんですが、
物事を、『いい』『悪い』と、決めつけず見るのって難しいですよね～
『体が硬いから、ヨガは無理』とか『自分はヨガってキャラじゃないから』とか
『あの人はこういう人だから』
そういう、決めつけ。
でも、なんで決めつけてしまうのか？
『こうなるべきだ』『こうなったらいいな』『こうしてほしい』
などの、比較や期待が、自分の中にあって
現在の状況と理想のギャップに身構えて、ネガティブになるからなのではないかと思います。
自分も、他人も、こうじゃなきゃだめ！と、きめつけずに、
目標であれば、そこに至るまでのルートすら限定せずに、
肩の力を抜いて、楽しみながら、進んでいけたらいいですね。
（ソレガムツカシイノヨネ…）
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