4月トレッキング&ヨガツアー
コーヒーの香りをかぎながら、目を瞑ってみる。 しんとして、自分の呼吸や存在が際立ってくる。 あの時の、あの人の発言はああだったとか、過去のこと。お金がなくなるかも、とか、将来の心配とか、ふっきれて、 ただただ、呼吸して、 […]
ヨガと腰痛ー無理なく前屈を深めるための３つのポイント
ヨガで腰が痛くなってしまった？ 腰痛にいいと聞いてたのに、ヨガで逆に痛めてしまったり、なかなか前屈が深まらなかったり。 ちょっとした事で、感じ方が変わるかもしれません。 ヨガで心地よさを感じるためのポイント3つを書いてみ […]
弘法山トレッキング&ヨガのお誘い
神奈川県・秦野市小田急沿線の人気ルート、弘法山にて、トレッキング&ヨガツアーいかがでしょうか？ 弘法大師も歩いたと言われ、桜の名所でもあるこのルート、もしかしたら。。富士山も江ノ島も見えて。。 桜も見ながら、ヨガ […]
3月ヨガスケジュール
関市でヨガレッスン開催します 初めての方、限定！1,650円→1,100円にてお試しいただけます。 【対面レッスン】 木曜日 10:00-11:00 ・14:00-15:0060分 初級～中級レベル向け 3/7、14、2 […]
トレッキング&ヨガツアー参加者募集
山を歩いて、自然の中でヨガするツアー、参加者募集中です 鍋うどんとおやつ付き 3/10(日)雨天中止 追加日程：3/24、4/6・7、13・14 9:00〜(6時間くらい) 料金:8,800円(昼食代、おやつ代、マットレ […]
トレッキングヨガツアー今後の予定
もう2月ですねいつもより暖かい日々だった気がします。 山も雪が少なく、雪景色が好きな身としてはさびしいですが、 降った時にタイミングが合うなら、最高の時間 一期一会は、人との出会いだけでなく、自然との関わりの中でも、強く […]
ひびきYOGA、関市で開催します
関市・洞戸あたりで、腰痛や肩回りのメンテナンスに特化した ヨガを行っていきます。 私もヘルニアや坐骨神経痛を経験し、再発や動けなくなることの不安がありましたが、ちょっとづつでもヨガを続けていくなかで、自分なりの体との付き […]
お知らせ 郡上八幡のんびりSUPの開催期間について
いつもありがとうございます。 2024年も、もう半月が過ぎましたね。いよいよ寒さも本格化して、暖かい季節が心待ち遠しいですね。 のんびりSUP開催期間についてのお知らせします。 2024年4月20日〜10月31日集合時間 […]
鍋割山(神奈川県・丹沢エリア)
お天気が続いた、2024年の1月初め帰省と共に、丹沢に行くのだと決めてました 向かうは、鍋割山。だって、鍋焼きうどんが食べたくなったんだもん。 前回登ったのは、なんと2014年の12月。 『ばか尾根！！塔ノ岳～鍋割山』 […]