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夏休みは岐阜でSUP!

郡上八幡のんびりSUPツアー開催中! 暑くなってきました。流れのない安全・静かな環境で、思いっきり家族や仲間で水遊びしませんか? 7月22(土)、23(日)、29(土)PM、30(日) 7月平日も開催します!前日までにお […]

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SUP(スタンドアップパドル)の効果

郡上八幡のんびりSUPツアーのようす。あんな遊びやこんな遊びをします。1日中、笑いっぱなし。腹筋が割れるかもしれません。 SUP(スタンドアップパドル)の効果について 今は海・湖・川の上での遊び道具として話題のSUP(S […]

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郡上八幡SUPツアー7月開催日

夏が近づいてきました!暑い夏には、水遊び!下呂・郡上八幡へのアクセスもよい静かな環境、初心者もOKな、話題のSUP(stand up paddle board スタンドアップパドルボード)にチャレンジしましょう! 開催日 […]

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7月スケジュール

7月です。 蝉が鳴き出し始めました。 家の庭には、紫蘇や蕗、茗荷やら、なぜか山椒の木が生えてきて、賑やかです。 鳥が運んできたんだろうか?何もしてないのに、ほんの少しのスペースに根を下ろした草木と、それを見る自分と。 な […]

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郡上八幡のんびりSUPツアー開催中

静かな環境でSUPを楽しむ 郡上八幡のまちから少し離れた山の中に、SUPを楽しめる場所があります。道路や民家から外れた場所にあり、とても静か。 鳥の声や笑い声がこだまします。のんびりSUPの上に乗れば癒されること間違いな […]

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気象病とヨガ

梅雨の季節。雨の恵みはうれしいですが、最近の傾向は、お水が多すぎのように感じます。 近頃は週末に雨が降る傾向で、せっかく休みなのになんだか調子が思わしくない、という方もいらっしゃるようです。 なぜ天気が崩れる前に体調が変 […]

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6月ヨガ開催日

もう6月暑いから水遊びも楽しくなります 動いて汗かいてじめじめ季節をすっきり過ごしましょ ※※ ヨガ開催日時岐阜 木曜日6/15、22、2910:00〜11:1514:00〜15:15 zoomオンライン月曜日、金曜日2 […]

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許可を出す

なんだか、暑かったり寒くなったり、忙しい毎日ですね〜 こんな時は、体のほうも寒暖差に対応すべく、忙しいモードになりますね。 だるかったり、頭痛や腰痛にもなったりします。 そんな時、体の状態に気付いているのにも関わらず、放 […]

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【美濃】自分に気付くぶらり旅

新緑の時期。暑くもなく、寒くもない、野外で活動するのにとても楽しい時期です。 野外で体を動かしたくなりますし、緑が濃くなっていく時期の空気も、とても新鮮。つい、深呼吸したくなります。 春は、新年度で生活も慌ただしいですし […]

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蕪山トレッキング&ヨガ開催!そして追加日程!

今年のゴールデンウィークは天気が心配でしたが、日頃の行いの良いメンバーのおかげでしょうか…蕪山トレッキングツアーを雨のギリギリ前日に開催しました。 体力がありそうなメンバーでしたので、蕪杉めぐるだけではなく、蕪山山頂(1 […]

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