トレッキング&ヨガツアー開催スケジュール
山を歩いて、ヨガするツアー開催しまーす 涼しく落ち着いた山で、のんびり歩いて自然の中でリフレッシュ！しませんか？ \\\いつでもお気軽に///10〜12月、3〜5月開催中女子会におすすめ・巨木の森と山歩きとヨガツアー・ト […]
9月ヨガスケジュール
残暑お見舞い申し上げます暑い毎日ですが、元気にお過ごしでしょうか？ 台風の迷走によって、色々な週末でしたねー それでも、暑かった空も海もかき混ぜられて、少し涼しくなりました 川も汚れが押し流されて、落ち着いたら、また澄み […]
８月ヨガスケジュール
※暑中お見舞い申し上げます！暑い毎日ですが、元気にお過ごしでしょうか？ 暑いとダラダラしがちですが、涼しい夜、寝る前にリラックスするヨガなど、いかがでしょう？ ※※ひびきYOGA8月スケジュール ✴︎対面レ […]
あつ〜い夏を乗り越えるために！上手な水分補給の仕方
今年の夏はなかなか暑くなりそうですね〜 登山にホットヨガなど、運動するときに熱中症対策や，パフォーマンスを下げないためにも、 水分補給について、意識高めでいきましょ、はい。 お水は、飲めば良いってものではないらしいですよ […]
7月ヨガスケジュール
板取川方面、紫陽花が綺麗に咲いてます。 紫陽花って、魔除けとか厄除けの花らしいです。なので、紫陽花を使ったおまじないがあるそうで〜 半紙に包んで逆さに玄関とか、トイレに吊るすらしいです。 金運アップとか。婦人科系の病から […]
6月ひびきヨガスケジュール
6月になりますね〜 雨の多い、じめじめっとした季節の到来 気圧が低い日が続くと、自律神経の副交感神経が優位になって体がおやすみモードに。だるさなどを感じやすくなります。 交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになるよう […]
ひびきヨガ5月スケジュール
こんにちは。ひびきです。 ずっと右の鼻が詰まっていて気持ち悪かったのですが、鼻洗浄してみたら、スッキリしました。 ヨガでも、体内浄化のひとつとして推奨される『ジャラ(水)・ネティ(鼻)』鼻洗浄液なら痛くないし、お試しあれ […]
長者ヶ岳トレッキング&ヨガ&キャンプツアー参加者募集
富士山を眺める、田貫湖キャンプ場を拠点に、長者ヶ岳トレッキングとヨガとキャンプツアーのお知らせです。 この辺りの花『アシタカツツジ』を探して、長者ヶ岳へ。富士山みながら、アウトドアヨガしたり、夜はBBQ、翌日時間があれば […]